當晚瞓覺比較容易放鬆，第二朝起身腰腿冇平時咁僵， 整體係「通」多過「痛」，做完身體輕咗一截

easoneason · 23 Sept 2026 · Ngau Tau Kok · 973 views · 11 replies

遲來的報告。今次專程去牛頭角找 CoCo 小龍女做抓龍筋。 一開始先用熱敷同輕推放鬆腰骶同大腿根，等筋膜先暖開。之後進入重點：雙手拇指同指腹沿大腿內側往上，一條一條把鼠蹊位附近的筋慢慢撥開、理順，力度由淺入深，唔會一味死力，但每一下都夠準、夠到位。中間會停低問感覺，太酸就即刻調細，夠通就再加一層。 重點落在下腹兩側同會陰周邊幾條主要經絡，用指節慢慢扣住、提拉、再輕輕放下，節奏穩、層次清楚。按完之後大腿內側同鼠蹊位明顯鬆咗一截，有種氣血通晒、腰都冇咁重的感覺。成個過程章法清楚，專業過一般推油。 做完之後最明顯的改善有幾樣： 久坐後大腿根同鼠蹊位成日繃住的感覺明顯減，行路同起身都輕鬆啲 下腰同薦椎位置冇咁沉重，轉身、彎腰都順暢咗 下腹兩側有種溫暖、流通的感覺，唔再成日覺得塞住 當晚瞓覺比較容易放鬆，第二朝起身腰腿冇平時咁僵 整體係「通」多過「痛」，做完身體輕咗一截，適合成日坐office、下半身容易積緊的人。之後會繼續搵小龍女做定期保養，等筋唔好再返嚟。 地點：牛頭角 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（必返）