目標係令你嘅「核心」充血。跟住嘅「高潮控制」

夏爺 · 15 Oct 2025 · Tsim Sha Tsui · 7236 views · 10 replies

行經灣仔, 見到個主打「正宗泰式抓龍筋」，我 full gear 去見識下點玩。嘩屌，係相中嗰種做開 gym，pat pat 練到蜜桃咁，前面又夠晒睇頭嗰隻。佢叫小語，講嘢爽脆... 入房幫我按摩...然後拉筋、踩背，每一下都係挑戰緊我嘅柔軟度極限。 戲肉係「抓龍筋」，佢話係「核心肌群激活」。佢手勢好準，唔係淫，係一種好 focused 嘅力度，目標係令你嘅「核心」充血。跟住嘅「高潮控制」，佢稱之為 HIIT (高強度間歇訓練)。衝刺十秒，休息五秒，再衝刺。最後佢一聲「Last set！Go！」，終於「完成訓練」，成個人虛脫咁攤喺度。 以前叫雞，係為咗放縱，為咗墮落。而家樓上骨，都要講「提升」、講「保健」、講「訓練」。 小語 唔係一個技師，佢係一個教練。佢話我知，就算係最原始嘅慾望，我哋呢代香港人都要將佢包裝成一個增值自己嘅 KPI。屌，諗諗下，其實我哋唔係去緊滾，我哋係用另一種方式去保健...