當下會酸，隔天比較輕
Rin6 · · Tuen Mun · 1132 views · 16 replies
肩頸常年緊，久坐一下午晚上脖子就轉不太過。朋友推抓龍筋，我拖很久，主要怕痛。 一開始女師傅先把背脊兩側走一遍，等身體熱了才開始抓。是用指腹把脊椎旁邊那兩條肌肉提起來，提起、停一下、再放。肩胛骨內側跟腰那段最酸，但位置準，不是亂捏。中間我說比較緊，他立刻收一點力道，酸還在，卻可以呼吸。 抓到後面，背開始從裡面發熱，手腳也跟著暖。起身時肩膀自己往後開，走路比較輕。隔天最有感：早上轉脖子沒那麼卡，上班坐到下午，緊繃來得比較慢。 它不是軟軟的享受型按摩，過程會酸，可是酸完是通的。第一次去直接講力道就好，女師傅多半會調。 我會再去，下次想把肩頸再多抓一段。
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第一
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